인체 공학적 키보드와 타이핑 컴포트

손목, 손가락 또는 어깨가 긴 타이핑 세션 후 피곤하면 키보드는 문제의 일부가 될 수 있습니다. 그것은 단지 부분 일 수 없습니다. 의자 높이, 책상 높이, 마우스 위치 및 입력 습관도 모두 중요.

키보드 인체 공학적은 무엇입니까?

인체 공학적 키보드는 awkward 각도를 감소시킵니다. 쪼개지는 배치는 당신의 손을 어깨 폭에 가까이 앉을 수 있습니다. 천막 모양은 forearm 교체를 감소시킬 수 있습니다. 곡선 열쇠는 잘 손가락 여행을 단축할 수 있습니다. 몇몇 널은 또한 엄지 손가락에 가까운 일반적인 열쇠를 움직입니다.

이 선택은 눈에 띄지 않습니다. 그들은 평온한 위치에 손을 잡고 있습니다.

중립 손목 Matter

이 시도 : 키보드에 손을 잡고 손목을보십시오. 그들은 날카롭게 밖으로 구부리고, 상승하거나, 당신은 각 압박에 긴장을 추가할지도 모릅니다.

더 낮은 키보드 각도는 종종 도움이됩니다. 많은 사람들이 실제로 손목이 많이 구부릴 필요가 없기 때문에, 뒤 발을 잘 입력합니다.

책상의 나머지를 무시하지 마십시오

더 나은 키보드는 너무 높은 책상을 수정할 수 없습니다. 어깨를 태우는 동안 자라지 않아야합니다. 당신의 팔꿈치는 자연적으로 휴식해야 합니다. 당신의 마우스는 매일에 도달하지 않는 충분히 닫아야한다.

시간 동안 노트북을 사용하는 경우, 외부 키보드와 올리는 화면을 고려하십시오. 단일 변경은 노트북 자세로 내장 된 목과 손목 손상을 줄일 수 있습니다.

아직도 카운트

통증 예방은 하드웨어가 아닙니다. 짧은 일시 중지, 손 스트레칭 및 전환 작업은 반복적인 스트레칭을 방지 할 수 있습니다. 통증 persists, 그것을 통해 밀어 및 의료 전문가에 이야기.

인체 공학적 보드 선택

간단한 시작. 무언가를 극단적으로 사기 전에 안락한 고도 및 중립 손목 각을 시도하십시오. 아직도 긴장을 느끼면 분할, 텐트, 또는 컴팩트 키보드를보십시오.

오른쪽 인체 공학적 키보드는 일상에 사라져야 합니다. 당신의 손은 더 적은 갇혀, 당신이 유형 때마다 퍼즐을 배우지 못한다.